• امروز : چهارشنبه, ۲ اسفند , ۱۴۰۲
  • برابر با : Wednesday - 21 February - 2024
کل اخبار 139اخبار امروز : 0
6

عوارض ورزش در هوای آلوده چیست؟

  • کد خبر : 2150
  • 04 دی 1402 - 9:56
عوارض ورزش در هوای آلوده چیست؟

ورزش در هوای آلوده زمینه ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده به بدن را فراهم می‌کند و میزان رسوب ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در ریه انسان چند برابر بیشتر از حالت معمول است. هنگام ورزش در هوای آلوده میزان اکسیژن هوا کمتر است و در این حالت قلب باید با […]

ورزش در هوای آلوده زمینه ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده به بدن را فراهم می‌کند و میزان رسوب ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در ریه انسان چند برابر بیشتر از حالت معمول است.

هنگام ورزش در هوای آلوده میزان اکسیژن هوا کمتر است و در این حالت قلب باید با شدت بیشتری کار کند تا اکسیژن رسانی را افزایش دهد، همین اتفاق باعث ورود ذرات ناسالم و آلاینده‌ها به بدن می‌شوذ و ممکن است عوارض آن جبران ناپذیر باشد.

از مضررات ورزش کردن در هوای آلوده و عوارضی که به جا می‌ماند می‌توان به سردردهای شدید، درد و سوزش در ناحیه حلق و گلو، به وجود آمدن خلط ناشی از استنشاق آلاینده‌ها، سرفه و عطسه، قرمزی و سوزش چشم‌ها، بی حالی و کم حوصلگی و پایین آمدن قدرت سیستم دفاعی بدن اشاره کرد.

آلاینده‌ها باعث التهاب و تحریک پوشش راه‌های هوایی می‌شوند که به دنبال آن مخاط و بلغم بیشتری تولید می‌شود و عضلات کوچک احاطه‌کننده راه‌های هوایی با انقباض واکنش نشان می‌دهند، در این شرایط اکسیژن رسانی به بدن مشکل خواهد شد.

لینک کوتاه : https://www.varzeshgharb.ir/?p=2150

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 5در انتظار بررسی : 5انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.